＊梅ジュース作り＊

氷砂糖と漬けておいた梅シロップが完成し、ジュースを作りました。
梅ジュースは、炭酸水と割れば簡単に作れます。

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キンキンに冷えた梅ジュースは、残暑を乗り切るスーパードリンクですね。
皆さんからも「甘くて美味しいねぇ♪」と大好評でした。

＊通所リハビリテーション＊

今月は、ワンタンスープを作りました。皆さん手際よく、野菜を切ったり、器用に具を皮に包んだりと協力し合って、生姜がピリッと効いたスープが完成しました。

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生姜と言えば、冬を思い浮かべますが、夏に食べる生姜は発汗と新陳代謝を促し、余分な熱を取ってくれることから、夏バテ防止に効果的と言われています。
代謝も良くなり、デトックス効果、むくみ解消にもぴったりですね。
たくさんの笑顔が溢れ、美味しくいただきました。

＊変わり風呂＊

今月の変わり風呂は、季節を感じていただこうと、1Fは「ミント風呂」2Fは「もも湯」を行いました。みずみずしい「もも」は、8月が最盛期です。旬の果物が織り成すいい香りで、気持ち良くお風呂を楽しみました。

＊スイカ割り＊

夏と言えば！ やっぱりスイカ割りですね。
今夏も恒例の「スイカ割り大会」を開催しました。
目隠しをして、スタッフに支えられながら「右だ！左だ！そこだー！」と声を掛け合って大きなスイカを割ることができました。

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スイカには、体を冷やす働きがあると言われ、９０％以上が水分なので真夏の水分補給にお勧めです。「甘くて美味しいねぇ♪」「夏はやっぱりスイカだよねぇ♪」と夏の味と涼を感じました。

白河市も日中はまだ残暑が厳しいですが、朝晩は、過ごしやすい気候となってきました。
暦の上では、もう秋です。季節の移り変わりを感じながら９月も過ごしていきましょう♪

（発行日：令和3年9月1日）